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Bonjour à toutes et à tous.
Gros week-end en famille, bien mangé sans remords ni regrets en voyant gigi m afficher 1.2 kilos de plus que samedi en même temps je m en doutais. Bon toute bonne chose a une fin alors reprise en main aujourd'hui.
Bonne semaine à toutes et à tous.
Bisous 😚.
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85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1227 kcal
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Tłusz: 70,89g | Białk: 35,12g | Węglo: 106,33g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Jordans Country Crisp Fruits et Noix. Lunch: Oeuf, Concombre (Pelé), Auchan Avocat, Café Décaféiné. Obiad: Tisane, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Salade Iceberg, Auchan Avocat, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Hépar Eau Minérale Naturelle, Picard Salade de Fruits Exotiques, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. więcej...
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2151 kcal
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Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Bravo à toi pour ta positive attitude et bonne semaine light !
27 mar 17 przez użytkownika: Elsy93
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Allez zou on s'y remet :-). Il faut se faire plaisir, l'essentiel, c'est de s'y remettre de suite (ce que j'avoue j'ai un peu de peine à faire. lol :-))). Tu verras, ils vont vite disparaître ces petits grammes en plus...
27 mar 17 przez użytkownika: Boubouscrap
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week end comme toi .. mais moi je me suis pas encore pesée .. psychologiquement c'est plus facile! ;)
allez courage! d'ici 4-5 jours tu devrais avoir perdue ça! :) les kg vite pris sont les plus rapidement perdus! ( ils ont pas encore eu le temps de poser les valises )
27 mar 17 przez użytkownika: whou
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Merci les nanas bonne soirée. Bisous 😚.
27 mar 17 przez użytkownika: moumoume
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