Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 52,80g | Węglo: 136,91g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Tomatoes, Brandt Hungarian Salami, Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, White Bread. Obiad: Lay's Baked Original Chips, Subway 6" Subway Club. Przekąski/Inne: Ruffles BBQ, President's Choice Club Soda Low Sodium. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|