Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 123,66g | Węglo: 278,71g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, Сердце Говяжье. Obiad: Славянка Обыкновенное Чудо, Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Zuegg Варенье Сливовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары (Вареные или на Пару), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|