Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 60,52g | Węglo: 203,32g.
Śniadanie: Тёма Говядина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Хлеб Бородинский, Банан. Lunch: Голубец, Банан, Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Obiad: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские. Przekąski/Inne: Пастила. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|