Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 126,23g | Węglo: 117,78g.
Śniadanie: Курага, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Przekąski/Inne: Индилайт Сердце Индейки, Зеленое Яблоко, Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|