Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 261,34g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Макфа Макароны, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Куриные Голени, Помидоры, Зеленые Оливки, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|