Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 66,77g | Węglo: 142,40g.
Śniadanie: Eau de Robinet. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Eau de Robinet, Fromage de Chèvre, Cake au Thon, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Datte. Obiad: Carte Noire Café Dosette, Oranges, Nuggets de Poulet, Pain, Jambon de Dinde, Carrefour Ratatouille. Przekąski/Inne: Thé Vert, Tropicana Smoothie Fraise Framboise, Haribo Dragibus, Herbalife Barre aux Protéines. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|