Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 189,59g | Węglo: 66,47g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла, Mlekara Sabac Каймак, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
2714 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|