Dziennik John10251, 28 mar 17

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Riding the wave...

69,8 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2017:

2278 kcal

Tłusz: 102,10g | Białk: 105,00g | Węglo: 240,24g. Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lunch: Suja Uber Greens. Obiad: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Spanish Rice, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Red's Chicken Enchiladas. Przekąski/Inne: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. więcej...