Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 122,67g | Białk: 65,55g | Węglo: 36,15g.
Śniadanie: Avocados, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Egg, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lunch: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Egg (Whole), Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. Obiad: Creamed Spinach, Rump Steak, Cauliflower Rice, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil. Przekąski/Inne: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Jemz Coconut Cream, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Biltong, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Jemz Coconut Cream. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|