Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 79,37g | Węglo: 162,45g.
Śniadanie: Тирамиссу ПП. Lunch: Пирог с колбасой и грибами. Obiad: Салат с тунцом. Przekąski/Inne: Капучино, ВкусВилл Гречневые Палочки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Nescafe Dolce Gusto Chococino Caramel, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|