Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 103,14g | Węglo: 256,43g.
Śniadanie: Обычные Блины, Огурцы Кислого Рассола, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Варенье. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Хлебец, Сыр Российский, Курага, Карась Жареный, Капуста Тушеная, Чечевичный Суп. Obiad: Чай, Карась Жареный, Салат Овощной, Варенье, Словяночка Творог Нежирный. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Пряники Невские, Кефир (Обезжиренный), Банан, Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко, Сибтар Клетчатка Льняная. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|