Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 68,19g | Węglo: 93,59g.
Śniadanie: Peynirli Sandviç, Simit. Lunch: Erpiliç Tavuk Döner. Obiad: Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|