Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 92,24g | Węglo: 70,78g.
Śniadanie: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Fried Egg with Fat. Lunch: Beetroot, Carrot Salad with Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Obiad: South Cape Brie Cheese, Quail Meat, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Przekąski/Inne: Merlot Wine, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|