Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 67,30g | Węglo: 220,09g.
Śniadanie: Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Lunch: Хлеб Бородинский, Тёма Биотворог с Бананом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Obiad: Тёма Мясное Пюре, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Przekąski/Inne: Тележка Клюква в Сахарной Пудре, Пастила. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|