Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 68,12g | Węglo: 194,31g.
Śniadanie: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Банан, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Obiad: Мандарины, Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Велком Сосиски Докторские. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой Манго, Мандарин. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|