Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 35,85g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Сахар, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: ММР Спаржа по-Корейски, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Obiad: Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Диетмарка Отруби Ржаные, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|