Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2010
|
121,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 53,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 36,74g | Węglo: 240,79g.
Śniadanie: Baked Black Pepper and Sea Salt Potato Chips, Almond Breeze Original, Good Friends High Fiber Cereal - Original. Obiad: Cherry Tomatoes, Ken's Lite Accent Honey MustardVinaigrette, Mixed Salad Greens, Traditional Deluxe Pizza. Przekąski/Inne: Chocolate Soy Pudding, Lemon Snack Cake, Rum (90 Proof), Orange Juice. więcej...
|
|
3128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PlatinumPat
|