Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2017
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 75,55g | Białk: 89,05g | Węglo: 134,82g.
Śniadanie: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Kiwi. Lunch: Karelea Chocolat Noir sans Sucre Rajouté, Amandes, Noisette, Aubergines Cuites, Courgette, Navets, Bio Nature Riz Complet Cuit, Lidl Sauté de Porc. Obiad: Buitoni Pizza Royale, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oeuf. Przekąski/Inne: Carrefour Baguette Rustique, Coeur de Lion Coulommiers, Oeuf, Pomme, Barres Granola Durs. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|