Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 115,54g | Węglo: 100,08g.
Śniadanie: Сливы, Зеленый Чай, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Кофе с Молоком. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Хек. Przekąski/Inne: Творог 5%, Активия Йогурт с Черносливом. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalichudo
|