Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
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71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1704 kcal
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Tłusz: 64,79g | Białk: 146,76g | Węglo: 78,41g.
Śniadanie: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏の胸肉, トップバリュ キムチ. Lunch: 焼いた卵白, 卵焼き, ザバス ミルクプロテイン. Obiad: 叙々苑 焼肉のたれ, オリーブオイル, ローストビーフ, みそ汁, かつおのたたき, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）, アサヒビール スタイルフリー (500ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml). Przekąski/Inne: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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