Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 44,51g | Białk: 27,36g | Węglo: 218,50g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali, Confettura Extra di Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Miele, Banane, Latte Intero. Lunch: Autogrill Bufalino. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Pizzetta. Przekąski/Inne: Banana, Croissant alla Marmellata. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|