Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 44,08g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Menemen. Obiad: Çavdar Ekmeği, Yoncadan Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Salatalık (Soyulmuş), Su, Kuru İncir, Fındık, Badem, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Nestle 1927 %82 Kakao, Beypazarı Maden Suyu, Pınar Süt, Elma. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 5 minut, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seydaaytekin
|