Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 35,27g | Węglo: 97,32g.
Lunch: Beurre, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Auchan Macaroni, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four. Obiad: Banane, Velouté de courge. Przekąski/Inne: Noix de Cajou. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Travail sur PC - 9 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Marche 4km/h - 20 minut, Joga - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|