Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 75,50g | Węglo: 193,20g.
Śniadanie: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста, Bonduelle Горох, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Козельский Живой Йогурт Малина, Избенка Творог 5%. Przekąski/Inne: Рот Фронт Птичье Молоко, Агуша Молоко 3.2%. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|