Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 36,61g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Банан, Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Бондюэль Кукуруза Сладкая. więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tttannnyaaa
|