Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 101,90g | Węglo: 222,77g.
Śniadanie: ご飯, エスビー なっとくのハヤシ. Lunch: エスビー なっとくのハヤシ, ちりめんじゃこ, ご飯. Obiad: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, もやし, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|