Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 41,88g | Węglo: 147,37g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Молодец Хлебцы-Молодцы, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Блинчики, Салат Овощной с Маслом, Иней Карбонад Столичный, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. Obiad: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Przekąski/Inne: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Сыр Российский. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|