Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adpully
Dziennik
02 kwi 17
Dziennik Adpully, 02 kwi 17
Profil Adpully
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Auto-update from FitBit via FitMess
94,3 kg
Do tej pory straciłeś:
10,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2017:
1600 kcal
Tłusz: 68,19g | Białk: 77,84g | Węglo: 154,33g.
Śniadanie:
Egg.
Lunch:
French Salad Dressing, Green Olives, Cheddar Cheese, Tomatoes, Satsuma, Bananas.
Obiad:
Sharwood's Poppadoms, White Rice, Tesco Finest Malaysian Chicken Curry.
Przekąski/Inne:
Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Plain Toffee.
więcej...
2967 kcal
Ćwiczenie:
FitBit Tracker - 24 godziny.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Just back from hols a fun week in the Isle of Wight and trying to get myself back into a more formal diet. I totted up 80 miles walking in the last week to try and offset a non low carb week. It probably helped but I still am 0.7kg above what I was before I left.
02 kwi 17 przez użytkownika:
Adpully
that is something to be proud off 80 miles so you have had a nice time and ate to many carbs but today is a new day of less carbs keep going we all have to have fun along the way
02 kwi 17 przez użytkownika:
frosty simp
You still did really well, 0.7 is not much. You will have it off in no time! Glad you had a great time on your holiday 😁
02 kwi 17 przez użytkownika:
bowd65
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adpully
Zobacz Pełną Historię