Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2017
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 86,71g | Białk: 76,08g | Węglo: 163,87g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Alnavit Cranberry Saft, Milram Rahmkäse, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Zwergenwiese Paprika Zucchini, Lieken Urkorn Fit & Vital Supergreens. Lunch: Eiswaffel, Speiseeis, Banane, Ei, Albona Paniermehl, Alnatura Ghee, Grüne Oliven, Rinderhackfleisch. Obiad: Kartoffeln, Alnatura Ghee, Zwiebeln, Bofrost Grünkohl Gehackt. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|