Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 35,34g | Węglo: 210,33g.
Śniadanie: Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Nutella Nutella Bready, Istara Ossau-Iraty, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Obiad: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 28 minut, step - 12 minut, rameur - 18 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|