|
It's Sunday today, reassessment on weekend calorie intake has to be reduced, weekly intake is good, next stop 82.9 kg
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2827 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 86,85g | Węglo: 1677,57g.
Śniadanie: Maynards Jelly Babies. Lunch: Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: Beacon Marshmallow Easter Egg, Vodka, Castle Milk Stout. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 52 minut, Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
I think you just answered your own questions this morning to lose more weight - decrease your weekend calorie intake ;). You to smart for your own good.
All the best Nii San :)
03 kwi 17 przez użytkownika: Tara Honeyb
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|