Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 26,75g | Białk: 49,01g | Węglo: 130,44g.
Śniadanie: Senseo Café, Cracotte Craquantes. Lunch: Café Décaféiné, Herta Tendre Noix à la Broche, Casino Pain de Mie Complet. Obiad: Casino Tartidou, Lustucru Boulgour Facile, Senseo Café, Herta Tendre Noix à la Broche, Maggi Chorba. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pomme, Hépar Eau Minérale Naturelle, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|