Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2017
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 33,07g | Białk: 78,53g | Węglo: 237,32g.
Śniadanie: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Scotti Pasta Riso e Mais, Aliprandi Hamburger Bovino Leggero, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Valsoia Yogurt alla Fragola, Lamponi, OK Bio Gallette di Mais, ProAction Pink Fit Bar, Kiwi, Noci. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
sala pesi - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|