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Bilan du 1er trimestre : POSITIF !! Objectif de 86kg atteint !!
Côtés mesures morpho, une petite baisse depuis le début d'année (env 2cm) au niveau taille / hanche /fesses et cuisses...mais surtout, depuis le 7 avril 2016 quand j'ai décidé de me reprendre en main :
- 8kg
- 13cm de tour de taille en moins
- 12 cm de tour de hanche en moins
- 6 cm de tour de fesses en moins
- 6 cm de tour de cuisses en moins !!
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85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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