Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2017
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 72,29g | Węglo: 91,36g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Special K. Lunch: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Fried Battered Fish. Obiad: Coffee with Milk, Tomatoes, Fried Egg without Fat, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Przekąski/Inne: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Coffee with Milk, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
|
3482 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bianca du preez
|