Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2017
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 68,06g | Białk: 55,23g | Węglo: 191,33g.
Śniadanie: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. Lunch: Confetti, Risotto al Radicchio, Cavoli Cotti, Carne alla Pizzaiola. Obiad: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Ricotta (Latte Intero), Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. więcej...
|
|
3319 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 16 godziny, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|