Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 86,80g | Węglo: 186,79g.
Śniadanie: Лаваш Армянский, НЕВА Зефир, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Копченов Куриный Фонарик, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами. Przekąski/Inne: Фругурт Йогурт, Праздник Сластены Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|