Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 93,22g | Białk: 98,82g | Węglo: 74,77g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Escalope de Poulet, Auchan Huile de Colza, Poivrons Verts, Courgette, Fromage Blanc, Tomates, Oignons. Obiad: Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Petits Pois Carottes. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|