Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 103,37g | Białk: 61,08g | Węglo: 124,32g.
Śniadanie: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Friendship Mon Ami French Brie, ICA Romantica-Tomater, Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs. Obiad: Tomater, Lindt Lindor, Choklad Bitar, ICA Basic Vingummi, Kolibrie Brie, Salami. więcej...
|
|
2366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|