Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 115,79g | Białk: 62,95g | Węglo: 300,11g.
Śniadanie: Oeufs au Lait. Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Viande de Dinde, Old El Paso Fajita. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Barilla Capellini. Przekąski/Inne: Kinder Surprise, M&M's M&M's, Pommes Delicieuses Dorées, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 36 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|