Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 70,18g | Białk: 80,62g | Węglo: 314,43g.
Śniadanie: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Lunch: Hanover Chunky Beef Vegetable Soup, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Obiad: Taco Del Mar Pork Mondo Burrito. Przekąski/Inne: Winchell's Filled Jelly Donut - Strawberry with Sugar. więcej...
|
|
2761 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|