|
ну вот и совсем ровно…
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 57,88g | Węglo: 432,43g.
Śniadanie: Каждый День Зефир Ванильный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Вареники с Капустой, Каждый День Зефир Ванильный. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Лужайкино Йогурт Питьевой. Przekąski/Inne: Горошница, Лужайкино Йогурт Питьевой, Вареники с Капустой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|