|
voilà ce qui arrive quand on fait n'importe quoi😁. Bonne journée à tous 😁
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 64,43g | Węglo: 188,21g.
Śniadanie: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux, Oeuf Dur. Obiad: Pâtes (Cuites), Ventrèche, Ederki Piperade Basquaise, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette. Przekąski/Inne: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Milka Dosette Souple. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bah alors il y a du laisser aller là lol, je suis sûre que tu vas vite rectifier tout ça 😉. Bonne journée Blandine 😘
05 kwi 17 przez użytkownika: prescillia5457
|
Merci Prescillia , j'ai du Mal à m'y remettre, mais je lâche pas 😉
05 kwi 17 przez użytkownika: Blandine64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|