Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 81,75g | Białk: 60,52g | Węglo: 188,54g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame, Andros Compote Pomme Nature, Activia Saveur Vanille. Lunch: Pelletier Biscotte Tradition, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé). Obiad: Kinder Maxi, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Picard Pizza au Chèvre. Przekąski/Inne: Lanvin Escargot. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odkurzanie - 25 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|