Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 60,09g | Węglo: 129,10g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux, Carrefour Yaourt Saveur Citron. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Chou, Salade Verte, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Auchan Pané de Dinde. Obiad: Quinoa (Cuit), Parmesan (Râpé), Champignons de Paris (Sautés), Knorr Soupe Potagère de Légumes, Vinaigrette, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Surimi, Mâche. Przekąski/Inne: Amandes, Poires, Leader Price Chocolat Noir 85%. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princessesandra
|