Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 83,98g | Węglo: 164,76g.
Śniadanie: Молочный Суп, Чай. Lunch: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Чай. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сметана 15%. Przekąski/Inne: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|