Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
John10251
Dziennik
06 kwi 17
Dziennik John10251, 06 kwi 17
Profil John10251
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2017
69,7 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 kwietnia 2017:
2278 kcal
Tłusz: 102,30g | Białk: 118,54g | Węglo: 263,25g.
Śniadanie:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries.
Lunch:
Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich.
Obiad:
Reser's Homestyle Cole Slaw, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole.
Przekąski/Inne:
ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies.
więcej...
2925 kcal
Ćwiczenie:
FitBit Tracker - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
#RockStar
06 kwi 17 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi John10251
Zobacz Pełną Historię