Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 146,02g | Węglo: 236,98g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Cereal Mix Granola Tradicional, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Dia Queso Cremoso Light, Dánica Barbacoa, Lactal Pan Lactal Salvado, Dánica Barbacoa, Tomates, Inca Arvejas, Dia Puré de Papa y Zapallo, Milanesa de Ternera, Milanesa de Carne Frita. Obiad: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Przekąski/Inne: Café Cortado, Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|