Dziennik Tjscopemonkey, 06 kwi 17

according to the doctor's office scale. This is the first time in at least a couple of years I've been under 300

135,7 kg Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.    Wciąż do stracenia: 51,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1724 kcal

Tłusz: 55,82g | Białk: 147,60g | Węglo: 177,63g.   Śniadanie: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: KFC Biscuit, KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Green Beans, KFC Grilled Chicken Breast. Obiad: Clover Honey, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Guacamole with Tomatoes, Mahi Mahi, Mission Foods White Corn Tortilla. Przekąski/Inne: Arctic Zero Vanilla Maple Frozen Dessert, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. więcej...